引きこもる冬、寒い冬、丸くなる冬

そんな冬は食べることも飲み方も、なんせ楽しいことが多い12月。何時に体を動かすことが、おっくうにならないように。

こんな時こそ、オンライン。

こんな時こそ、アシュタンガヨガ。

順番も呼吸も全部決まってる。

先生がいなくても自立した練習ができる。

こんなヨガは他にない！！

今年の冬、オンラインヨガデビューしよう！

体験も相談もぜひ😊😊😊♥️♥️♥️

お気軽にお問い合わせください😊😊

let's try ashtangayoga!!