KIDS YOGA

子供向けのヨガです。競い合うスポーツとは違い、子供のひとりひとりの運動能力や成長発育の速度に合わせて身体の基盤を築いていきます。体の柔軟性といった身体能力だけではなく、集中力アップの効果もあるといわれています。鼻呼吸をすることで免疫力もたかめていくことができます。小学生高学年からは大人と同じアシュタンガヨガのクラスもOKです。
随時体験実施中！

PRIVATE LESSON

ご希望のお時間に合わせて、マンツーマン指導を行います。アシュタンガヨガ　マイソールクラスは呼吸音に研ぎ澄まされ、最小限の会話です。わからないことや、痛みについてなどご要望に合わせた内容で Lessonを行います。
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